Více než 4 miliony titulů v angličtině i dalších jazycích! Objevte svůj nový příběh ještě dnes!

Zjistit stav objednávky

Kontaktujte nás

Yoga Walk

Name: Yoga Walk
Brand: Meyer & Meyer Sport
SKU: 9783840378126
Price: 447 CZK
Availability: InStock

Bewegte Entspannung in der Natur

Autor: Kerstin Klimenta

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Meyer & Meyer Sport

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme za 3-6 dnů

447 Kč

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in...

Informace o knize

Autor

Kerstin Klimenta

Jazyk

Němčina

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2022

Stránek

208

EAN

9783840378126

Enbook ID

38892703

Vydavatel

Meyer & Meyer Sport

Hmotnost

496

Rozměry

167 x 15 x 20

Kompletní popis

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in Deutschland: Zurück in die Natur.Alle, die viel draußen sind, haben die Erfahrung gemacht, dass es im Grünen leichter fällt, zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Atemübungen an der frischen Luft zu machen, das leuchtet sofort ein, aber ob man das "Affentheater" im Kopf auch im Gehen bändigen kann? Kerstin Klimenta zeigt auf, dass Achtsamkeits- und Meditationsübungen ebenfalls an der frischen Luft praktisch umsetzbar sind und wirken. Sogar richtige Yogaflows - überwiegend stehende Sequenzen - sind abseits der vier Wände möglich. Um den Einstieg in die Yoga Walk-Methode zu erleichtern, hat die Autorin Audiodateien zusammengestellt, die einen kompletten geführten Walk ergeben. Die einzelnen Körperübungen (Asanas) gibt es als Videos zum Download.