Kniha Za hranice odolnosti Michal Novotný

Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon

Jazyk: Čeština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: Vyšehrad
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme do 4 dnů
335
Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity,...

Informace o knize

Jazyk
Čeština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2025
Stránek
280
EAN
9788026732884
ISBN
978-80-267-3288-4
Enbook ID
49538940
Vydavatel
Hmotnost
450
Rozměry
145 x 205 x 19

Kompletní popis

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím?

Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie.

Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Mohlo by vás zajímat

392

Kód zad

Michal Novotný
354
84

Judo

Martin Schafer
222

Znamení

Kateřina Pokorná/@svojost
288

Jiskra v popelu

Sabaa Tahirová
290

Najdu Edu na posedu

Jana Havlíčková
223
249

Louskáček

Fiona Watt
349

Labyrint pohybu

Pavel Kolář
293

Tajná moc čísel

Monika Ben Thabetová
231
142

Muži jsou vinni?

Klára Mandausová
335

Když přišli psi

Scarlett Wilková
335

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

335

Sport je bolest

Michal Novotný
377
252
319

Manželství

Patrik Hartl
314

Labyrint bolesti

Pavel Kolář
335

O duševním klidu

Lucius Annaeus Seneca
255

Hovory k sobě

Marcus Aurelius Antoninus
185
418
360
291
357

#udrzksicht

Ondráčková Marta Dřímal
356