Kniha Zell Reset Martin Auerswald

Zell Reset

Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung

Jazyk: Němčina
Vazba: Brožovaná
Dostupnost: Očekávané naskladnění
Naskladnění 04. 07. 2026
409
Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrie...

Informace o knize

Jazyk
Němčina
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2026
Stránek
160
EAN
9783968591124
Enbook ID
51494015
Hmotnost
486
Rozměry
170 x 240

Kompletní popis

Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrien - die Kraftwerke unserer Zellen - und zeigt, wie ihre Leistungsfähigkeit entscheidend für Energie, Belastbarkeit und Wohlbefinden ist. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen die Autoren ein klar strukturiertes Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und alltagstauglichem Lifestyle vor und mit ihren konkreten Übungen, Rezepten und Checklisten wird Zellenergie gezielt aktiviert - für spürbar mehr Kraft, Fokus und Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.

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