Karty proti úzkosti

Name: Karty proti úzkosti
Brand: Lindeni
SKU: 9788056641774
Price: 420 CZK
Availability: InStock

Autor: Sini Palosaari, Pooky Knightsmith

Jazyk:

Vazba: Karty

Vydavatel: Lindeni

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme do 4 dnů

420 Kč

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka...

Informace o knize

Autor

Sini Palosaari, Pooky Knightsmith

Jazyk

Slovenština

Vazba

Tiskovina - Karty

Vydáno

2024

Stránek

128

EAN

9788056641774

Enbook ID

46534351

Vydavatel

Lindeni

Hmotnost

352

Rozměry

145 x 195

Kompletní popis

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Karty proti úzkosti

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také