Fitness Harmonie

Name: Fitness Harmonie
Brand: ELLEBORE
SKU: 3340940950506
Price: 307 CZK
Availability: InStock

Autor: Mc Fadyen

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Vazba: DVD

Vydavatel: ELLEBORE

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307 Kč

Cette discipline de fitness allie bien-être du corps et de l'esprit. Elle s'adapte à tous les niveau...

Informace o knize

Autor

Mc Fadyen

Jazyk

Francouzština

Vazba

Video - DVD

Vydáno

2005

EAN

3340940950506

Enbook ID

33671216

Vydavatel

ELLEBORE

Hmotnost

100

Rozměry

135 x 190 x 15

Kompletní popis

Cette discipline de fitness allie bien-être du corps et de l'esprit. Elle s'adapte à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, et se compose de six séances à combiner selon vos envies et vos besoins. C'est une technique très complète qui fait appel à tout votre corps : l'échauffement, le travail cardio-vasculaire. Elle inclut également la nouvelle méthode de ''Pilates'' focalisée sur la maîtrise de la posture et de la respiration ainsi que sur l'exécution de mouvements justes de renforcement musculaire, puis la partie de gainage au sol et enfin l'étirement tout en douceur. Avec la délicieuse sensation de bouger, vous obtiendrez un corps dynamique et une sérénité retrouvée.

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