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Video Nordic Walking ABC Dokumentatio n

Nordic Walking ABC

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Autor: Dokumentatio n
Jazyk: Němčina
Vazba: DVD
Vydavatel: VZ-Handelsgesellschaft
Dostupnost: 50 % šance
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444 Kč
"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordi...

Informace o knize

Autor
Dokumentatio n
Jazyk
Němčina
Vazba
Video - DVD
Vydáno
2006
EAN
4032614902407
Enbook ID
11205765
Vydavatel
VZ-Handelsgesellschaft
Hmotnost
100
Rozměry
138 x 194 x 15

Kompletní popis

"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordic Walking. Die zahlreichen Übungen sind zielsicher und schnell aus dem klar strukturierten Menü anwählbar und entsprechen dem neuesten Stand der Sportwissenschaften. Zum Inhalt zählen unter anderem folgende Schwerpunkte: Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Grundtechnik sowie Technikvarianten und Koordination. So sind für jeden Schwierigkeitsgrad, ob vom Einsteiger über Fortgeschrittenen bis hin zum Nordic Walking Trainer die richtigen Übungen dabei, um sein Eigenkönnen noch weiter zu steigern. Weiters gehen die Autoren noch auf alternative nordische Bewegungsformen, wie Nordic Blading, Winter Walking, Schneeschuhwandern, Nordic Cruising und Nordic Skating ein und geben Tipps zur Intensivierung des Nordic Experience Gefühls.

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