Cvičení pro seniory

Name: Cvičení pro seniory
Brand: Esence
SKU: 9788028412227
Price: 335 CZK
Availability: InStock

Autor: Emily Castellani

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Esence

Dostupnost: Skladem u dodavatele

Odesíláme do 4 dnů

335 Kč

Život většiny seniorů po šedesátce provázejí bolesti způsobené ztuhlými klouby a omezená pohyblivost...

Informace o knize

Autor

Emily Castellani

Jazyk

Čeština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2026

Stránek

288

EAN

9788028412227

ISBN

978-80-284-1222-7

Enbook ID

50214450

Vydavatel

Esence

Hmotnost

474

Kompletní popis

Život většiny seniorů po šedesátce provázejí bolesti způsobené ztuhlými klouby a omezená pohyblivost. Stárnutí však nemusí být fyzicky tak náročné. V knize Cvičení pro seniory nabízíme protahovací cviky, které podporují snadný pohyb, pohyblivost bez bolesti, a především zdravé stárnutí seniorů. Kniha obsahuje snadno pochopitelná protahovací cvičení, která jsou popsána čitelným jazykem a pomáhají starším dospělým zlepšit flexibilitu a bezpečně posílit tělo. Jemná protahovací cvičení lze snadno přizpůsobit všem úrovním kondice a schopnostem, takže si každý může vybrat náročnost podle sebe. Přehledné ilustrace názorně ukazují, jak jednotlivé cviky provádět. Buďte aktivní a fit i ve zralém věku!

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Cvičení pro seniory

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také