Jóga pro seniory

Name: Jóga pro seniory
Brand: CPress
SKU: 9788026440611
Price: 295 CZK
Availability: InStock

Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Autor: Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: CPress

Dostupnost: Očekávané naskladnění

Naskladnění 13. 07. 2026

295 Kč

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším...

Informace o knize

Autor

Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

Jazyk

Čeština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2021

Stránek

172

EAN

9788026440611

Enbook ID

38388732

Vydavatel

CPress

Hmotnost

387

Rozměry

172 x 229 x 15

Kompletní popis

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Jóga pro seniory

Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také