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Kniha Pilates Soasick Delanoe

Pilates

Autor: Soasick Delanoe
Jazyk: Španělština
Vazba: Brožovaná
Vydavatel: URANO PUB INC
Dostupnost: 50 % šance
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266 Kč
En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios de...

Informace o knize

Autor
Soasick Delanoe
Jazyk
Španělština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Vydáno
2018
Stránek
80
EAN
9788416972227
ISBN
8416972222
Enbook ID
18130039
Vydavatel
URANO PUB INC
Hmotnost
136
Rozměry
172 x 221 x 7

Kompletní popis

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenosreflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además esuna buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.Aprenderás a:.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración..Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti..Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura..Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunosconsejos de nutrición.

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