Protokoly

Uživatelský návod k lidskému tělu

Autor: Andrew Huberman

Jazyk:

Vazba: Brožovaná

Vydavatel: Host

Dostupnost: Očekávaná novinka

Vydání 11. 02. 2027

393 Kč

Vědecký přístup ke každodennímu životu a lepšímu zdraví Mysl ovládá tělo - a tělo zase ovlivňuje...

Informace o knize

Autor

Andrew Huberman

Jazyk

Čeština

Vazba

Kniha - Brožovaná

Vydáno

2025

EAN

9788027522484

ISBN

978-80-275-2248-4

Enbook ID

46184640

Vydavatel

Host

Kompletní popis

Vědecký přístup ke každodennímu životu a lepšímu zdraví Mysl ovládá tělo - a tělo zase ovlivňuje mysl. A to možná mnohem více, než se dříve předpokládalo. Prostředky ke snížení stresu, většímu soustředění, lepším sportovním výkonům nebo dobré psychické pohodě tak proto mohou nabývat nečekaných podob. Spojnicí mezi tělem a myslí je totiž nervová soustava, které můžeme ulevit nebo ji naopak nabudit nejen silou vůle či mentálním cvičením, ale i správnou fyzickou námahou, jídelníčkem, odpočinkem, dechem nebo i světlem. Známý popularizátor vědy a neurobiolog Andrew D. Huberman na základě vědeckých poznatků posledních let tyto prostředky shrnuje, vysvětluje a vytváří tak Protokoly: srozumitelné a v každodenním životě využitelné nástroje a přístupy k tělu, psychické rovnováze, práci nebo sportu. Protokoly osvětlují komplexní fungování lidského těla, provázanost nervového systému a cesty, které vedou ke zdraví, pohodě a lepším výkonům.

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Nejčastěji hledané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Protokoly

Uživatelský návod k lidskému tělu

Informace o knize

Kompletní popis

Mohlo by vás zajímat

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také