Kniha Mindfulness Helen Exley

Mindfulness

365 citátů a rad, jak naplno prožít každý okamžik

Autor: Helen Exley
Jazyk: Čeština
Vazba: Kroužková
Vydavatel: Slovart
Dostupnost: Skladem u dodavatele
Odesíláme do 4 dnů
251
Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachov...

Informace o knize

Autor
Jazyk
Čeština
Vazba
Kniha - Kroužková
Vydáno
2021
Stránek
368
EAN
9788027602742
Enbook ID
37205732
Vydavatel
Hmotnost
357
Rozměry
140 x 132 x 32

Kompletní popis

Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!

Mohlo by vás zajímat

209
310

Dobrodruh z paneláku

Lukáš Matějček
293

Mindfulness pro každého

Marcela Roflíková
267
387

Korea

Veronika Válková
177

Kód života

Robert Plomin
298
190
326

Jak voní tymián

Marcel Pagnol
377
251

Krkonošská kuchařka

Miloš Gerstner
174
293
318
217

Český fašismus

Milan Nakonečný
762
335
335
193

Zákaznicí kteří koupili tuto knihu koupili také

303
190

Iron Flame

Rebecca Yarros
235
927
257
220

Abeceda

Petr Kupka
45

Bedlam Stacks

Natasha Pulley
212

Kill Lock

Ramondelli
437
238

Vzťahy

Pavel Hirax Baričák
285

Fire and Blood

George Raymond Richard Martin
419
309
961

Theft of Swords

Michael J. Sullivan
354

Break Free from OCD

Paul Salkovskis
420